"Comprends enfin les symptômes invisibles de ton corps et ton esprit, découvre LA CLE concrète pour apaiser ton stress, et retrouver énergie et envie."
Voici pourquoi tu as l'impression :
- D'être fatiguée mais incapable de te poser, ton esprit tourne à 100 à l’heure.
- Tes émotions te submergent et tu te sens si vulnérable.
- Tu te sens parfois débordée ou irritable, même pour des choses qui te semblaient simples avant.
- Ton corps semble "agir différemment" : fatigue, changements physiques inexpliqués.
👉Et si ce que tu traverses avait une explication ?
Ce n’est pas "juste dans ta tête" ni une question de volonté.
C’est peut-être ton corps qui te parle.
Depuis combien de temps te réfugies-tu derrière des excuses pour tout ce que tu ressens et traverses ?
Comme beaucoup, je pensais que tout allait bien… malgré ces petits désagréments que je mettais sur le compte de la fatigue, du stress, une perte d'envie... au regard de tout ce que je vivais dans ma famille et du travail.
Tu trouves toujours des excuses pour ne pas t'écouter :
- «Je n'ai pas le temps avec le travail, je suis débordée.»
- « Mes enfants ont besoin de moi en ce moment. »
- « La famille passe avant tout. »
- « Avec tout ce qui se passe dans ma vie, ce n'est pas ma priorité. »
- « Ça finira par passer tout seul. »
Mais ce que tu ne sais pas, c'est que :
- ton corps essaie de te parler,
- ces signaux ne sont pas anodins,
- et ils révélaient que quelque chose de plus profond était à l'œuvre.
Souhaites-tu te contenter de solutions de surface comme :
- dormir beaucoup plus le week-end pour « rattraper » ta fatigue,
- prendre des vitamines ou des compléments alimentaires sans vraiment comprendre ce dont ton corps a besoin,
- ignorer ce malaise pour continuer à avancer en prenant des cachets comme une baguette magique,
- multiplier les séances de sport dans l'espoir d'évacuer ton stress,
- tester des régimes « miracles » pour perdre du poids vite,
- passer des heures à scroller sur les réseaux sociaux à la recherche de conseils génériques,
- ou s'acheter des gadgets tendance censés « réduire le stress » en un clin d'œil ?
Je suis passée par là...
Depuis toute petite, j'ai toujours cru que bouger, faire, être active était ma seule façon d'exister. À 11 ans, mon cycle hormonal est entré dans ma vie, mais il est resté un parfait inconnu, accompagné de cette croyance qui souffre est une obligation pour les femmes.
M'arrêter pour prendre soin de moi ? Impensable. Ça me terrifiait. Alors, je me suis jetée à corps perdu dans l'aide aux autres, en travaillant beaucoup, en bookant mes week-ends et en m'oubliant complètement.
Mais, à partir de mes 40 ans, mon corps a commencé à me murmurer que quelque chose n'allait pas : une libido en chute libre, des douleurs inexpliquées aux articulations, et même des fuites urinaires pendant mes activités. Je ne parle pas de l'effet yo-yo en termes de poids en m'imposant tout type
de régime miracle.
Ces signaux se sont ajoutés à un stress constant, des nuits volées par des insomnies, et une anxiété qui s'invitait dès le réveil. J'avalais les cachets
comme des vitamines, pensant qu'ils allaient me libérer de l'anxiété !
Mon quotidien s'est peu à peu rempli de migraines, de troubles intestinaux et d'une irritabilité envers mes proches jusqu'au jour où mon corps a dit STOP. Le verdict ? Un burn-out à 48 ans.
Depuis ce burn-out, après 28 ans d'accompagnement auprès de jeunes et d'adultes, j'ai décidé de me lancer à mon compte.
Pour cela, je me suis formée un pas après l'autre à la sophrologie, à l'EFT-Matrix, et plus récemment au coaching en neurobiologie basé sur la théorie polyvagale afin d'apporter de nouvelles connaissances et bâtir des accompagnements adaptés à mes clientes.
Depuis, je retrouve énergie en m'appuyant sur de nouvelles habitudes alimentaires, des choix d'activités sportives adaptées, et des routines pour apporter de la sécurité à mon système nerveux.
Cette transformation a marqué un tournant dans ma vie, et je suis déterminée à accompagner d'autres femmes sur ce chemin de renaissance.
Chrystelle
Dans ma masterclass GRATUITE, tu y découvriras comment
- Décoder les signaux de ton corps, même si tout te semble flou ou contradictoire.
- Comment reconnaître les symptômes que tu vis, sans te sentir dépassée..
- La découverte de ton système nerveux pour calmer ton stress, te sentir ancrée et reprendre confiance en toi.
- Tu vas découvrir la raison majeure pourquoi tu vis ces différents symptômes dans ton corps.
- Et en bonus, je partagerai avec toi un exercice pratique pour calmer instantanément ton système nerveux.
Cette masterclass est faite pour toi si :
- Tu te sens parfois fatiguée ou à fleur de peau, mais tu ne sais pas pourquoi.
- Tu as l'impression que tu es en décalage par rapport aux autres.
- Tu te sens trahie par ton corps.
- Tu cherches à tout comprendre et contrôler, et ce que tu vis te semble déroutant.
- Tu veux des réponses claires, sans jargon médical, pour comprendre ce qui se passe dans ton corps.
- Tu cherches des solutions simples et naturelles pour te sentir mieux et aborder cette période avec sérénité.
"Tu n’es pas seule, et ce que tu vis peut devenir une vraie opportunité de transformation et de renouveau. Je suis là pour te guider et te partager des outils simples et concrets, basés sur mon expérience professionnelle et personnelle."
Si tu souhaites échanger sur ce que tu vis avant la masterclass, envoie moi un mail à contact@chrystellerousseau.com. Le REPLAY de la masterclass sera disponible si jamais tu ne peux pas être en direct.
Et cette masterclass n'est pas faite pour toi si :
- Tu n’es pas curieuse de comprendre les subtilités de ce que ton corps traverse.
- Tu crois que seuls les traitements médicaux peuvent faire la différence.
- Tu préfères rester dans l’attente que "ça passe tout seul".
- Tu n’es pas prête à remettre en question certaines habitudes ou croyances qui te freinent.
- Tu veux une solution magique, rapide, sans implication personnelle.
- Tu penses que prendre soin de toi est égoïste ou inutile.
👉 Oui, je veux enfin comprendre ce qui m’arrive et agir, je rejoins la Masterclass !
✨ Accède au replay la MASTERCLASS✨
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